Une approche à 360° pour t’aider à ne plus vivre l’enfer des angoisses, des sensations d’oppressions, de vide et de pensées récurrentes !
Une amorce douce et pratique pour débuter une régulation de ton système au top !
+5 ans
de pratique
+30 000
abonné.es sur Instagram
+80
participantes au programme
Tu te réveilles déjà angoissée, tendue dès la moindre remarque, et tu te sens constamment à bout.
Tu as besoin de tout contrôler, et dès que quelque chose ne se passe pas comme prévu, le stress monte en flèche.
Tu alternes entre une fatigue écrasante et des moments où tu es tellement nerveuse que tu ne parviens pas à
t’arrêter.
Tu as des projets en tête, mais tu n’arrives jamais à les mettre en route et tu procrastines sans cesse.
Ton rapport à la nourriture fluctue : tu manges pour calmer tes émotions, ou parfois, tu n’arrives tout simplement plus à manger.
Tu as déjà tout essayé, mais aucune thérapie verbale ne t’a aidée, et tu te sens bloquée, incapable de t’en sortir seule.
Tu as entendu parler du système nerveux, du stress et de la théorie polyvagale, et tu aimerais pratiquer des exercices réguliers pour changer les choses.
Tu souffres de douleurs chroniques depuis des années, et tu te sens impuissante face à elles.
Des outils pratiques, concrets et faciles à intégrer dans ton quotidien pour mieux gérer ton anxiété et ton stress.
Un accompagnement pas à pas, même quand tu manques de temps pour mettre en place des actions simples et efficaces.
Une approche claire et accessible pour enfin comprendre ce que signifie vraiment "réguler ton système nerveux".
Plus d'apaisement, de calme et de sérénité dans ta vie quotidienne.
Naturopathe
Psychopraticienne
Féministe
À l’adolescence, en quête de sens après plusieurs années de troubles du comportement alimentaires, de nombreuses tentatives professionnelles, plusieurs couleurs de cheveux et looks différents, j’ai découvert une philosophie de vie à laquelle j’ai tout de suite adhéré. Une approche qui prenait en compte l’individu dans sa globalité.
En tant que femme, j’ai aussi subi plusieurs désagréments au niveau du cycle menstruel, qui m’ont énormément affectée. J’ai alors décidé, à mon rythme, de mettre en pratique ce que la naturopathie proposait.
Au fur et à mesure de ces pratiques, tout s’est rapidement amélioré. J’ai retrouvé la santé et mieux encore, j’ai appris à me connaitre. J’ai donc continué l’exploration que j’avais débutée quelques années auparavant : comprendre et apprendre de là où je venais, de ce qui m’avait été légué. J’ai alors repris des études en psychologie (que je poursuis actuellement), toujours dans l’idée de donner un sens à chaque pièce du puzzle de nos vies.
Naturopathe
Psychopraticienne
Féministe
À l’adolescence, en quête de sens après plusieurs années de troubles du comportement alimentaires, de nombreuses tentatives professionnelles, plusieurs couleurs de cheveux et looks différents, j’ai découvert une philosophie de vie à laquelle j’ai tout de suite adhéré. Une approche qui prenait en compte l’individu dans sa globalité.
En tant que femme, j’ai aussi subi plusieurs désagréments au niveau du cycle menstruel, qui m’ont énormément affectée. J’ai alors décidé, à mon rythme, de mettre en pratique ce que la naturopathie proposait.
Au fur et à mesure de ces pratiques, tout s’est rapidement amélioré. J’ai retrouvé la santé et mieux encore, j’ai appris à me connaitre. J’ai donc continué l’exploration que j’avais débutée quelques années auparavant : comprendre et apprendre de là où je venais, de ce qui m’avait été légué. J’ai alors repris des études en psychologie (que je poursuis actuellement), toujours dans l’idée de donner un sens à chaque pièce du puzzle de nos vies.
Un moment quotidien pour te reconnecter à toi-même et goûter à un réel apaisement, avec l’envie de répéter l’expérience.
Un programme de vidéos réparti sur 3 semaines pour t’aider à soulager ton anxiété au quotidien.
Des explications claires et simples pour comprendre chaque étape et intégrer les pratiques dans ta vie de tous les jours.
Une solution miracle pour ton anxiété ➔ tu dois passer à l'action grâce aux outils concrets mis à ta disposition.
Une thérapie individuelle ou un diagnostic médical ➔ c'est un programme à suivre en autonomie.
Une promesse de guérison instantanée pour tes douleurs chroniques ➔ je te partage des pratiques pour mieux les appréhender au quotidien.
Juste une bonne connexion pour les vidéos ! Je te conseillerai quelques trucs en plus si besoin (comme des coussins ou une tenue confortable).
Pas du tout ! Mais si tu es déjà en thérapie, ça peut très bien s’intégrer. Et si tu veux aller plus loin après le programme, tu pourras démarrer une thérapie avec moi ou rejoindre l’accompagnement Souveraines qui commence en octobre. C'est un programme plus complet pour travailler en profondeur sur ton stress et ton anxiété (envoie-moi un message si tu veux plus d'infos !)
Non, le prix est déjà ajusté pour être accessible en un seul paiement.
Si tu fais une thérapie verbale, ce programme te donnera des outils pratiques pour réguler ton stress au quotidien. Si tu veux du concret et ne pas perdre de temps, c'est exactement ce qu'il te faut !
Non, il n'y a pas de suivi individuel dans ce programme.
Non, une fois le programme acheté, il n'y a pas de remboursement.